Corentine Doula

Bienvenue

Quand on évoque la Doula, on pense souvent à une personne qui accompagne émotionnellement les femmes lors de leur grossesse et leur enfantement. C’est juste, mais ce n’est pas tout. J’ai choisi une formation qui touche au cycle de la femme dans sa globalité, des premières Lunes aux dernières, incluant la préconception, la grossesse, l’enfantement et le post-partum. L’Ecole Quantik et les enseignements de Karine Laseva et Mélanie Loup nous invitent à voyager entre sciences et sacré, entre le visible et l’invisible.
Le rôle de la Doula est d’accompagner et de soutenir les familles dans certains passages de leur vie. Ce soutien sera émotionnel, parfois pratique et organisationnel, selon les besoins de chacun et chacune. La Doula informe si besoin, écoute, partage, échange, épaule, honore.

« La Doula vous tend quelques graines, souffle sur les nuages pour laisser percer le soleil, vous aide à porter un arrosoir trop lourd, et laisse VOTRE magie opérer pour que les graines germent et laissent place à ce que vous avez souhaité semer! »

Ma mission, mes accompagnements

Par nature, j’ai toujours aimé tendre une main pour accompagner, aider, soutenir et partager.

C’est donc avec douceur et empathie que je propose des accompagnements individuels, selon vos besoins, pendant la préconception, la grossesse et le post-partum.

Sur demande, j’accompagne les femmes lors de certains passages de leur vie. Parce que chaque portail mérite d’être honoré, je vous propose des rituels sur mesure.

Parce que la force et la dynamique de groupe est belle et puissante, j’organise des ateliers en groupe pour découvrir, apprivoiser, apprendre à danser et même à aimer sa nature cyclique.

Je vous souhaite beaucoup de plaisir et de jolies découvertes par ici et je me réjouis d’échanger avec vous.

Un peu de moi…

« Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants, mais peu d’entre elles s’en souviennent. » Antoine de Saint Exupéry

J’ai passé les premières années de ma vie à Lausanne, dont je garde peu de souvenirs. Là où je vis aujourd’hui, tout le monde se connait, alors quand on me demande d’où je viens, c’est sans aucune hésitation que je me considère glânoise. Mon cœur y a grandi, dans ce petit village campagnard dont on connaissait chaque recoin et chaque habitant. J’y ai laissé d’innombrables doux souvenirs, ainsi que des plus déchirants, qui ont construit la personne que je suis aujourd’hui.
Depuis petite, je rêvais de devenir « maitresse d’école ». J’ai pris quelques détours… Car c’était mon chemin ! Un contexte familial compliqué y a contribué… J’ai boudé les études et me suis tournée vers le monde du travail. Après l’obtention d’un CFC d’assistante en pharmacie et un gros tournant dans ma vie, je décide de reprendre mes études pour réaliser mon rêve d’enfant.

« Aimer, ce n’est point nous regarder l’un l’autre, mais regarder dans la même direction. » Saint-Exupéry

Quelques années bien intenses plus tard, me voilà devant ma première classe d’école primaire!

Durant ces années, j’ai beaucoup appris et je ne regrette pas mon parcours. La vie m’a montré qu’avec beaucoup de détermination, j’étais capable de me donner les moyens de réaliser mes rêves. J’ai aussi appris que le soutien peut arriver de personnes dont on ne s’attend pas et qu’il n’y a pas de hasard… Aujourd’hui, je suis pleine de gratitude pour ce parcours qui m’a tant apporté et envers toutes les rencontres qui m’ont fait grandir.

L’homme que j’ai rencontré lorsque j’ai repris mes études en fait naturellement partie. On y a cru ensemble. Et je lui en suis tellement reconnaissante. Il continue à me soutenir et à croire en moi dans chacun de mes projets et c’est une des choses les plus précieuses que je compte dans ma vie.

en savoir plus

« L’amour est avant tout audience dans le silence. Aimer, c’est contempler… » Saint-Exupéry

En 2019, à la naissance de notre aînée, en maison de naissance, ma première pensée a été pour elle : « Wahou, elle aura elle aussi, si elle le souhaite, la chance de vivre ce que je viens de vivre. Enfanter dans sa toute puissance ! »

Pendant ma grossesse, en me préparant pour la naissance de notre bébé, je suis fascinée par ce que j’apprends : la symphonie des hormones, l’adaptation du corps et de l’esprit de la femme qui enfante. Et puis je le vis, je l’expérimente et j’en reviens transformée. Toutes les femmes qui le souhaitent devraient vivre ça, ai-je pensé. Et puis je découvre par les réseaux sociaux Quantik mama, alias Karine Laseva, et avec elle, l’existence des doulas. Je me passionne pour ce qui touche à la périnatalité, je me nourris de lectures et de témoignages autour de la naissance et de la parentalité. Une graine est plantée. L’envie un peu secrète de me former comme doula commence à germer.

« Seul l’inconnu épouvante les hommes. Mais, pour quiconque l’affronte, il n’est déjà plus l’inconnu. » Saint-Exupéry

Et puis notre deuxième bébé vient arrondir mon bidon. Petit à petit, l’idée d’accoucher à la maison grandit avec mon ventre. Je m’informe beaucoup, on se prépare, on est confiants, on s’entoure des bonnes personnes et c’est dans notre cocon tout doux qu’Elle est arrivée. Une deuxième fille. A nouveau, pas de hasard.

Début 2023, je suis amenée à écouter mon corps qui me le demande… et je prends conscience, avec fascination, à quel point les femmes ont la chance d’être cycliques. Il y a tant à apprendre et quelle sagesse ont nos corps… J’ai soif d’en savoir davantage et de le partager avec les femmes qui en ressentent l’appel.

C’est suite à cela que je choisis de répondre à l’une de mes missions sur cette Terre en m’inscrivant à l’école Quantik pour devenir une Doula large spectre. Que l’aventure commence…

mes valeurs

Mes accompagnements individuels

Les accompagnements que je propose sont complémentaires à l’équipe de soin qui vous accompagne dans votre aventure. Mon bagage de doula ne remplace en aucun cas le travail d’un-e génécologue, d’un-e obstetricien-ne, d’un-e sage-femme. Mon rôle dans ces étapes de vie sera de vous aider à compléter vos connaissances, vous informer si besoin, vous inciter à vous questionner pour que vous fassiez les choix qui vous correspondent, conscients et éclairés, pour vous et votre famille. C’est avant tout un soutien émotionnel que je vous propose, parce qu’il est précieux pendant ces étapes de vie.
Comme tout professionnel, je connais les limites de mon activité en tant que doula et en cas de besoin, je n’hésite pas à vous diriger vers les professionnels adéquats, tout en restant présente pour vous soutenir dans votre cheminement.

Avant le début de chaque accompagnement, nous nous rencontrons une première fois pour faire connaissance et discuter de vos besoins et attentes et de ce que je peux vous proposer. Cette première rencontre d’une durée d’environ une heure est gratuite et sans engagement. Il est important que chacun-e de nous se sente à l’aise et en confiance pour poursuivre un bout de chemin ensemble.

Préconception

Que vous ayez entrepris des démarches pour concevoir un enfant, vécu des grossesses précédentes ou non, que vous soyez dans une phase où vous vous posez des questions, que vous souhaitiez fonder une famille ou l’agrandir... Parce que tout commence là, je vous accompagne sur ce chemin, quelle que soit votre histoire.

Grossesse

Parce que l’attente d’un enfant est un véritable chamboulement dans la vie d’un couple et de la famille entière, parce que ces quelques mois d’attente peuvent être teintés de multiples couleurs et émotions, parce qu’ils peuvent être challengeants, nous pousser à nous poser des questions jamais soulevées auparavant… La présence et le soutien d’une doula peuvent devenir précieux dans ces instants.

Préparation à l’enfantement

Pendant la grossesse, différents lieux proposent leurs cours de préparation à l’accouchement. Le couple se tournera souvent vers la maternité ou la maison de naissance qu’il a choisie pour la naissance de leur enfant.
La préparation à la naissance que je vous propose se différencie entre autres par la personnalisation de celle-ci. Nous nous rencontrons pour discuter de vos attentes et j’adapte le contenu de la préparation à vos besoins, selon votre parcours et vos choix. Il peut s’agir d’une préparation globale ou être complémentaire à une autre préparation suivie avec des sages-femmes dans le lieu de naissance choisi.

Je me base sur les savoirs appris à l’Ecole Quantik avec Mélanie Loup et Karine Laseva, alias Quantik Mama, dont les prémisses sont les suivantes :

La naissance est un processus physiologique normal, intime et sécuritaire, qui appartient à la famille.
La femme a tout ce qu'il faut en elle pour enfanter son bébé et le placenta qui vient avec.
Les bébés ont la force et la sagesse de naître.

Source : https://quantikmama.com

Je suis profondément convaincue par ces trois prémisses qui sont le socle de mes accompagnements. Le nombre de rencontres varie selon vos besoins.

Post Natal

Le post natal, le post partum, le mois d’or… Cette période si délicate, teintée d’une riche palette d’émotions, parfois bouleversante, éreintante même, mérite que l’on lui porte toute notre attention. La santé de la maman, du bébé, du papa, de la famille entière, pendant ce temps, dépend du soin que l’on souhaite lui accorder. Dans nos sociétés actuelles, les femmes et les familles ont besoin de soutien pendant les premières semaines et les premiers mois du bébé. Un soutien émotionnel, physique, mental…
Idéalement, le post natal se prépare en amont. Je me tiens à votre disposition pendant votre grossesse pour aborder ce sujet en vue d’un post natal optimal.
Il m’est tout à fait possible de vous accompagner pendant votre post partum, même si vous n’avez pas fait appel à moi pendant votre grossesse. Chacun a ses propres besoins, légitimes et respectés.

Modalités des rencontres

Mes disponibilités
- En semaine: soirée ou lundi après-midi
- Samedi: pour les rituels et ateliers; en individuel: sur demande
- Si aucun de ces moments proposés ne vous convient, n’hésitez pas à prendre contact avec moi pour que l’on trouve ensemble un meilleur créneau.
Lieux
- A votre domicile (je me déplace dans l’Intyamon, au Pays d’Enhaut et dans un rayon de 20 km de Bulle)
- A mon domicile à Albeuve (lundi après-midi)
- En visio.
Durée: Entre 1 et 2 heures par rencontre selon les besoins
Prix: 80 frs / 1h

Quelques valeurs et convictions qui m’animent

L’authenticité

L’authenticité est la première valeur qui me vient à l’esprit. Elle m’est fondamentale. Etre vrai, être honnête, avec soi-même, avec les autres. Je n’aime pas les secrets, j’aime la transparence. L’authenticité m’inspire confiance et sécurité. Pour moi, l’authenticité, c’est accepter la lumière, mais aussi la part d’ombre que chacun porte en lui, parce qu’il est humain, cyclique, vivant. C’est ainsi que l’on peut aimer, s’aimer, (se) pardonner, grandir, avancer.

Bienveillance et non jugement

Voilà deux belles valeurs que l’on entend facilement ici et là et qui, à mon sens, ne sont pas si simples à appliquer en toutes circonstances. Je les inscris ici car elles m’accompagnent du mieux possible dans les liens que je tisse avec celles et ceux qui m’entourent. Un défi de tous les jours : les appliquer aussi à soi-même.

Confidentialité

La confidentialité est à mes yeux indispensable à un climat sécure et de confiance. Que ce soit en groupe ou en séance individuelle, la confidentialité est l’un de mes maîtres mots. Même si cela parait aller de soi, il me tient à cœur de la mentionner ici. Ce qui se partage dans mes cercles, ateliers, ou entre vous et moi, reste entre les personnes présentes.

Confiance en la physiologie et la puissance du corps des femmes

Je suis fascinée par le corps humain et ses capacités. Passionnée par le processus physiologique de l’enfantement, j’ai une totale confiance en la femme qui a tout en elle pour enfanter son bébé et le placenta. Lorsque toute pathologie est écartée, je suis convaincue qu’une naissance physiologique « qui se passe bien » n’est pas juste « un coup de bol » mais bel et bien une chance que l’on choisit de mettre de son côté si l’on s’entoure de personnes qui croient en nous et que l’on se prépare avec confiance, par des choix conscients et éclairés. Je vous en dis quelques mots dans mes accompagnements individuels à la préparation à l’enfantement.

Rituels

Mamablessing

Le rituel du Mamablessing ou Motherblessing est plus généralement connu sous le nom de « Blessingway ». Celui-ci nous vient d’un peuple autochtone d’Amérique du Nord, les Navajos. Ce rituel célèbre tous les passages de la vie, de la naissance à la mort. Comme il ne concerne pas exclusivement le passage vers l’enfantement, je préfère parler de Mamablessing.

Le Mamablessing est une célébration qui a pour but d’honorer la future maman et son bébé à venir. Entourée de ses sœurs (au sens large : mère, sœurs, amies…), la future maman est portée par la force du groupe, soutenue et chouchoutée par leur présence. Entre méditations, discussions autour de la naissance, parties créatives pour ancrer de beaux souvenirs et un climat propice à la naissance à venir, chaque Mamablessing est différent et se crée à l’image de la maman.

Il peut s’organiser à la demande de celle-ci ou être offert par une personne proche d’elle, mais se fera toujours avec son accord, à la date et au moment de son choix, pendant le 3ème trimestre de la grossesse, autour des 7 et 8èmes mois.

Le lieu est à définir avec la future maman, il peut se faire chez elle ou chez une des participantes. Les invitations se font par mes soins, ainsi que l’organisation des activités et du matériel nécessaire. Nous terminons le rituel par un repas partagé avec toutes les participantes et si désiré, les familles (conjoints, enfants).
Il me tient à cœur de préciser que la future maman se laisse chouchouter, sans aucune pression ni charge ou stress dûs à l’organisation. Je m’engage à faire de ce moment un souvenir précieux emprunt de douceur et de sérénité. N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d’informations, je répondrai à vos questions avec plaisir.

Le prix varie selon la durée.

Journée (par exemple de 10h à 15h) ou soirée (de 16h à 21h) : 400 frs (Les horaires peuvent être adaptés selon les souhaits et disponibilités).
Rituel de deux heures, sans le repas (matin, après-midi ou soirée) : 200 frs